Alternativmedizin

Der mündige Patient von heute ist längst bereit, neben der Schulmedizin auch mehr und mehr der Alternativmedizin und Naturheilverfahren Beachtung zu schenken. Und es wird sich kaum mehr ein Schulmediziner finden, der die alternative Heilung immer noch als unwissenschaftlich und nutzlos bezeichnet. Alternativmedizin wird langsam auch Teil der Behandlungsmethode der Schulmediziner und bestimmte alternative Behandlungsmethoden werden inzwischen bereits von den Krankenkassen anerkannt. Der Bereich der Alternativmedizin ist riesig und ihr Beginn reicht tausende von Jahren zurück.

Ayurveda

Ayurveda z. B.ist heute bereits ein gängiger Begriff für eine alte Gesundheitslehre, entstanden vor 5000 Jahren in der Gegend des Himalaya. In Europa ist Ayurveda seit dem 4. Jahrhundert vor Chr. bekannt als eine altindische Weltanschauung und befasst sich mit Diagnose und Methoden der Behandlung wie Diäten, ausleitende Verfahren, Meditation und Pflanzenheilkunde. 70 % der indischen Bevölkerung wird heute mit dieser Alternativmedizin behandelt und es gibt inzwischen auf der ganzen Welt Ayurveda Gesundheitszentren für fast alle Krankheiten. Nicht alle Behandlungsmethoden sind dem abendländischen Denken so vertraut, können aber z.B. bei psychosomatischen Leiden durchaus als fernöstliche Vorläufer der modernen, psychosomatisch orientierten Vorsorgemedizin gelten.

TCM

TCM - Traditionelle chinesische Medizin ist wahrscheinlich ebenso alt und ein nahezu unüberschaubares Feld.

Qi Gong

Qi Gong z.B. als traditionelle chinesische Kunst der Aktivierung der Lebensenergie wird hauptsächlich zur Erhaltung der Gesundheit und Selbstheilung angeboten und beinhaltet Körper- und Atemübungen sowie Übungen zur Vitalisierung des ganzen Körpers.

Taiji

Inzwischen auch außerhalb Chinas populär, umfasst Taiji wiederum Schulung der Bewegung und Atmung, Entspannungs- und Gesundheitsübungen und sogar Selbstverteidigung. Ziel von Taiji ist die Entwicklung der inneren Stärke, der Weg zur Selbstentfaltung und Fluß der Körperenergie. Auch Yin und Yang ist fast überall bereits ein Begriff und ein wichtiger Teil von Taiji mit seinen Bewegungsabfolgen. Selbstbewusstsein, die Harmonie der Seele, Entspannung und Konzentration sollen so gefördert werden. Taiji ist eine Technik, die auch die Atmung, die innere und äußere Balance und Koordinationsfähigkeit verbessern soll.

Akupunktur und Akupressur

Akupunktur, die wahrscheinlich bekannteste Methode der chinesischen Alternativmedizin wird inzwischen von der WHO für 40 verschiedene Krankheiten empfohlen. Nicht nur die bekannte Heilmethode mit sehr feinen Nadeln wird angewendet, sondern auch Elektroakupunktur und die total schmerzfreie Laserakupunktur. Daneben gibt es noch die Akupressur, die mit dem Finger oder einem Stift angewendet wird und Migräne, Zahnschmerzen und Muskel- und Gelenkschmerzen lindern soll.

Weitere Trends

Neueste Alternativtrends sind wiederum Lomi Lomi, Hui-Chun-Gong und Shiatsu. Entsprechende Therapien versprechen Genesung, zumindest aber Entspannung. Die Ernährung nach TCM umfasst ein ganzheitliches Ernährungssystem oder auch Fünf Elemente Ernährung genannt. Das bedeutet regionale und saisonale Nahrungsmittel aus möglichst biologischem Anbau. Aus dem Ägyptischen Raum wiederum kennen wir die Aromatherapie zur Behandlung von Wunden, Infekten, Darm- und Hautproblemen. Besondere Gerüche von Pflanzenessenzen sollen Emotionen auslösen und einige Anwendungen sind wissenschaftlich belegt und werden bevorzugt bei physikalischen Therapien eingesetzt. Aber auch aus Europa kann Alternative Medizin stammen. 1920 wurde das Autogene Training als psychotherapeutische Methode der Selbstentspannung gegründet. Autogenes Training soll psychisch-vegetative Störungen wie z.B. Schlaflosigkeit beseitigen. Farb- (oder Chromotherapie) und Farblichttherapie wiederum beschäftigt sich mit der psychosomatischen Wirkung von bunten Farben auf Körper und Seele. Aus der griechischen Antike dagegen stammt bereits der Begriff des Heilfastens, eine Methode des Entschlackens und Entgiftens, heute bekannt durch die beliebte Franz-Xaver Mayr Kur (F.X.-Mayr) und die Schroth Kur. Heilen und Vorbeugen sind auch wesentliche Elemente der Homöopathie, die immer schon im Gegensatz zur Schulmedizin den ganzen Menschen für Diagnose und Therapie ansprach. Last but not least muss auch noch Sebastian Kneipp, bekannt für Gesundheit, Wassertherapie, Naturheilverfahren und Alternativmedizin erwähnt werden.